推荐一款开源天文软件Stellarium。

关于中文界面：按F2，而后选择Language为“中文”，此时菜单会变为中文， 但是天体和方位如太阳、行星、月球，及地平线上的东西南北四字或许会显示为方框框。 解决方法：从机器的控制面板中打开“字体”，选择Simsun或Simhei、 或任意已知的中文字体（例如我用的是微软雅黑），拖到 C:\Program Files\Stellarium\data文件夹下， 改名为ukai.ttf，重启Stellarium即可。

如果你对程序启动时的状态显示依然是方框框感到不满， 解决办法是使用文本编辑器如Notepad（写字板）打开上述文件夹下的fontmap.dat， 把default那一行的DejaVuSans.ttf和DejaVuSansMono.ttf都改为ukai.ttf，保存文件， 重启Stellarium。

木格错

你以为眼前是木格措，不是的。
你以为那仅仅是云雾，不是的。
你以为远处是天空，不是的。

木格错

这个波光粼粼的海子
不是木格错
那么，木格错在哪里呢
她就是小海子身后
蒸腾的云雾

2009年10月4日，藏历八月十五，和驴友曲吉将灿一起转亚丁的仙乃日雪山。从Google Map上看，全程约20公里，包含中间走错的一个半小时，全程耗时十个半小时。

转山之前做功课时，发现网上的信息舛错百出，有的自相矛盾。如果拿来做转山用，或许会出人命。我这里给出的信息包括：精确到小数点后第四位（11米）的经纬度，精确到20米的海拔，及到达各重要景点和定位点的准确时间和路面状况，供后来者合理分配体力使用。博文结尾有对本次转山的总结，经验教训，必需品一览。

我把转山地图生贴在这里，看官也可以点击此链接浏览Google Map。

06:00，从亚丁村口的马站出发，徒步半小时到达冲古寺电瓶车站。由于昨天已经徒步走到过洛绒牛场，今天这段路就交给电瓶车代劳了。

07:25，从洛绒牛场出发了。先越过洛绒牛场的小溪到达北岸（即靠近仙乃日方向的一侧），沿着溪水向上游走，道路很清晰，因为许多游客会乘马到牛奶海和五色海，地上有许多马蹄印迹。这一段道路海拔较低，树木较多，山路曲折，以乱石为主，间杂着小溪和小泥滩。

定位信息：08:00，北纬28.3515，东经100.3679，海拔4250m。此处附近有一小泥滩，宽十米，只能徒步踏过。穿低帮鞋的旅友，到这里会后悔的。

08:40，趟过一条溪水漫溢的青绿色石滩后，我们到达了五彩经幡飘飞的绿度母（28.3758，100.3595，4400m）。这里的岩石是青绿色的，石质柔软，在后来的山路上，我仔细看了一下这种石头，它简直不是岩石，而是压紧的青泥，用手指就可以撕下一片来。我这里用的动词是“撕”不是“掰”，因为它就是这么软。

09:10，一路超越各路马队后，我们到达了躺卧在央迈勇脚下的牛奶海（俄绒措）。28.3759，100.348，4480m。牛奶海是央迈勇的冰川融化而成的。央迈勇的石质白色，被冰川刻划的细砂铺在牛奶海底，揉成了牛奶海淡绿的色调。

从牛奶海向仙乃日方向望去，是一道高坡。呼哧带喘地爬上这道坡，就看到了仙乃日冰川融成的五色海（单珍措）。28.3785，100.3526，4570m。

很多旅游者，到了这两个海子就掉头回去了。但我们还得转山，就得接着走下去。下一个路标是仙乃日和央迈勇之间的垭口。到达这个垭口有两条线路，一是从牛奶海畔出发，走一个慢坡。二是从五色海沿着等高线走。两条路都很清晰，既然我们已经看过了牛奶海，就不用再下去了，我们走的是仙乃日伸向央迈勇的山梁侧面的4600m等高线。这段路以草甸开始，以圆角脑袋大乱石为主干，以草甸结束。再加上是条等高线，还是很好走的。

定位信息：10:20，28.3773，100.3445，4600m。走到10:40，奇饿，两个人都是手抖脚抖，心里发慌，于是坐下各吃压缩饼干一快。

11:00，到达仙乃日和央迈勇之间的垭口（以下简称仙央垭口）。这里地势平缓，有经幡阵一座。28.3663，100.3368，4630m。

记录到达牛奶海的时间是09:10，五色海的时间是09:45，到达仙央垭口的时间是11:00，这并不是说，牛奶海到五色海需要走35分钟，五色海到仙央垭口需要走一个多小时，而是这一段风景太美了，拍照花了很多时间。

到了仙央垭口后，要向右方急转，折而向北。否则就一路直奔云南迪庆了。向北这一段，要一直下坡到4200米的地狱谷附近。头半段是石砾路，中间一段是缓和的草甸，后半段行走在深谷边缘，左侧是地狱谷入口的溪流和小瀑布。沿途的冰川融水都可以接来喝。下面的图片是从即将进入深谷边缘的小路时所拍，照片中间的溪水即将流向幽深的地狱谷，变成急流瀑布，而转山的小路则在阳光山坡上，在图片的右侧向远处延伸。

定位信息：11:30，28.3724，100.3309，4580m。
定位信息：12:00，28.3817，100.3257，4480m。左侧有一个碧绿的海子：热松措。

13:00，走到一处用白色石块垒成的牛棚。经纬度是28.3975，100.3163，海拔4320m。这里岔路较多，由于预备功课时得到的错误信息，以为转山需要下到3750m处的地狱谷口溪水边，所以找到向下走的一条路还挺高兴的，当看到沿途的牛粪时更加高兴，一路小跑，13:30到了地狱谷的溪边，在棚屋边遇到一位老乡。他问我们到哪里，一听说是转山的，忙说我们走错了，应该是从白色牛棚那里找一条往上走的路才对。

听到这个信息十分崩溃，因为刚才下来的那条牛粪路相当曲折，而且既然我们跑下来的速度十分快，就说明退回去的上坡会很累。两个人嘟嘟囔囔的，又花了45分钟跑回白色牛棚。晒了五分钟太阳，鼓足勇气，14:30，找到了正确的转山道路（28.3978，100.3163），刚才的心慌这时发作，又饿了，再吃压缩饼干一块，继续赶路。

沿着等高线走了半小时，15:00，到达一处较明显的拐角，位置是28.4034，100.312。这是转山路线的最西端，汇成地狱谷的两条古冰川的汇合口。从这里开始，行军方向从北偏西折向北偏东，从下坡改为上坡。但总体来说，我们走的依然是仙乃日的西坡。下一个路标是整个转山路线的最高点，海拔4670的松都垭口（有攻略称之为鬼门关垭口，待考）。

西坡给人的印象是视野宽阔，阳光炽烈，低处灌木茂密，高处乱石嶙峋，山崖下沙漏状石堆随处可见，冰川痕迹浓厚。以下为西坡两景。前面一张海拔较低，植被还相当盛。后面一张就只剩石头了。

定位信息：15:30，到达28.4112，100.3181，4450m。这里是个宽阔平地上的土岗子，疑似牧民的据点之一。

顺着西坡向松都垭口行进时，团团白雾从地狱谷升起，无声无息地从我们身后掩了过来。这完全是个坏消息，它会让我们迷路！所幸雾气一直没有形成连续的遮障，只是时而把我们包围，时不时还能显露出远处山峦的轮廓。但我们自己得做好最坏的打算。我极目四顾，在一片乱石的广阔背景下发现了一条细小的红线，那是一道经幡。在走向这个路标的过程中，除了时时抬头校正路线外，还要依赖前人随手丢弃的各色垃圾：糖纸、豆腐干袋子、啤酒瓶盖、饮料拉环等等。此时，我们对在神山乱丢垃圾的人怀着很复杂的心情。

这段路以土和草甸为主，到后来植被和土色渐隐，倾斜纹理的嶙峋岩石裸露出来，落脚处都是斜斜的逐层剥离的石桌面。16:00，终于走到了那道经幡（28.417,100.321，4600m），并顺利地找到了直线距离200米外的松都垭口的经幡阵。这200米相当陡，沿着之字前进，花了十五分钟。16:16，翻过了松都垭口，转山全程最高点（28.4187，100.3209，4670m）。

刚刚过垭口，就变了天。雪粒子哗啦哗啦地撒了下来，紫色的闪电跳着眩目的舞蹈，炸雷在头顶上轰轰作响。为了不成为局部最高点，我们在落满雪粒的草甸上卧倒，静候雷电过境。

16:40，雷声渐远，霰变成了雨，我们起身继续走路。由于最高点已过，剩下的路全是下坡，再加上刚从雷区出来，心里慌慌的，行进速度很快。这段路是仙乃日的北边山谷，空气阴湿，草木葱茏，道路以土质为主，雨天比较泥泞，但还算坚实。雨天走路时需小心裸露在外的树根，十分滑。

17:00，遇到了另一处营地（28.422，100.3392，4380m），没有歇脚，只补了一下水，接着向山下狂奔。

17:30，突然看到了红色的栈道，和一片绿色的湖水。一直提着的心总算放回肚子里。大功告成了！那是卓玛拉措，珍珠海（28.4244，100.3525，4150m），我们回来了。

总结如下。

整个转山在我的记忆里分四节：从洛绒牛场到五色海是第一节，道路上坡、灌木、泥石为主，耗时2:20。五色海到地狱谷瀑布是第二节，道路下坡、石砾草甸、石砾为主，耗时3:00。地狱谷瀑布到松都垭口是第三节，道路上坡、灌木草甸、石板为主，耗时2:00。松都垭口到卓玛拉措是第四节，道路完全下坡，林木、泥石为主，耗时1:45。最累的是第一节中段和第三节后半程。为了给看官一个比较参考点，本人办公室男，身高一米七零，有不明显游泳圈，吸肚子可暂时隐去。

不可别出蹊径，逆时针转山，信奉苯波者除外。尊重当地习俗是很重要的。转山时最好不要携带肉类食物，仙乃日在藏文里是“观自在菩萨”的意思，如果你不尊敬他，何必要转山呢。如果你尊敬他，何必要携带杀业呢。如果出于体质需要，必须食用高蛋白质食品，牛肉干和鸡蛋还可以，千万不要带鱼虾等水产品，藏区忌讳。不需要带太多吃的，但是要效率够高。每人可以带四块压缩饼干，两块够吃一天，两块应急或支援用。不需要带太多水，沿途到处有水。但要注意补盐，防止抽筋。我带的是宝矿力水特两瓶。

挑一个好天气出发很重要。证据：当我们在小雨中到达卓玛拉措前十分钟，雨水已经汇集起来，顺着山路和我们一道下山，某些路段出现了长两米，深十厘米以上的积水。如果是大雨呢？不要和大自然拼命，这是必败无疑的事情：它一时半会儿死不了，你死了只会化作它的一部分。要小心雷击，一旦遇到雷电天气，要及时躺下或坐下，避免成为局域最高点。

轻装前进，不需要带帐篷，免得被它累死。防风防寒服需要穿着，一双防水的登山鞋对踩泥趟水很有用。头灯、哨子、打火机等防夜物品必须带（虽然最后我没用到）。GPS或指南针是必需的。可带薄膜雨衣一件，绝不可带伞。算上食物饮水等物，一个都市休闲包即可容下。

如果超过三个人，且行动松散，最好有对讲机。过了电瓶车的活动范围是没有移动信号的。

即使不带相机，也要带上眼睛。转山路上遇到一些从云南方向穿越过来的驴友。背着巨大的登山包，撑着专业登山杖，埋着头，一步一步，很专业地走上来，气喘如牛，十分拉风。可他们为什么不抬头看景呢？我深替他们惋惜，如果这算是挑战自我的话，我背着包，撑着登山杖爬十次京广大厦也可以做到。

走路不看景，看景不走路，特别是在仙乃日西坡，左侧山路相当陡峭。虽然不会直摔到谷底，但是此地以斜出地面的石板石棱为主，植被针刺也很锋利，容易造成划伤。

最后，一个好驴友是必需的。

在双鱼座拍到了天王星，在摩羯座拍到了海王星。在北京严重光污染的天空中，这真不是件易事。放大细细看，它们还真是蓝色的啊。

天王星在恒星背景下。左上角是俺的窗户框子，不是什么巨大的天体。

淡蓝色的天王星亮度可以和木卫四相比，视张角则是后者的两倍，如此醒目的天体，若不是在天空中移动得太慢，早就被人认出是行星了。只用了半秒的曝光，ISO-200。本图和天王星都被PS放大过。

海王星的曝光就得两秒了，ISO-800。

在噪点背景映衬下，海王星不屈不挠地反射着蓝色的光辉。

从左至右：木卫二Europa、木卫一Io、木星Jupiter、木卫三Ganymede、木卫四Callisto。
设备：Canon EOS 20D, 280mm, f/4, 1s。

木星和木卫

左下角那个小亮点就是木星啦……

月合木星

2009年日全食 - 贝利珠

2009年日全食 - 日冕

杭州。

早晨六点爬起来，往窗外一瞧，天阴沉沉的，心里凉了半截。

八点，太阳竟然出现了，云层薄到足以让太阳在地上投下锐利的影子，而且不刺眼，简直都不需要戴护目镜了。 大家赶到钱塘江北岸，钱塘江铁路桥东侧，江畔的人行道上空空荡荡的，只有几个环卫工人偶然经过，好奇地看一眼我们架起的行头。

日全食如约而至，月球的影子从西方的天空横扫过来，我简直可以触到戴安娜的衣襟了。09:34:52，食既。太阳的右下边缘，粉红色的火光轻快地闪了几 下，倍利珠亮了起来，短短的两三秒，它在骤然变暗的天空中显得异常明亮。但只一瞬间，倍利珠就消失了，日冕像一只白蝴蝶一样，在黑太阳周围展开了翅膀。

江畔的人们一片欢呼。四围的地平线上浅浅地泛着光辉，那是月影没有遮住的一圈天空的余晖。头顶上的云已经完全散开，日冕丝丝缕缕的结构清晰勾勒出太阳的磁场：左方偏上是北磁极，右方偏下是南磁极。白蝴蝶的翅膀在太阳的低纬上空伸展开来。

五分钟很快过去了，月影的西边缘离开我们的速度也是奇快，转瞬间，西方明亮的天空就压了过来，太阳的右上方，红色光点又开始了跳动，生光倍利珠大放异彩，由于这时云量很少，它比食既的那一刹那更像一枚钻石戒指。

我们并没有等到复圆，就撤了设备去海宁去看钱塘潮。很快，天空也乌云四合，下午倾盆大雨。听说，当天，月影扫过的很多地方都是大雨，很多“最佳观测点”完全没看到太阳。我们的运气真是太好了，感恩！

背 景 资 料

今天发生2009年全球唯一的一次日全食。

这次日全食的月球本影自西向东横跨中国长江流域，而且发生在夏季的上午，对于中国的观测者十分有利。又因为月球刚刚越过近地点，而地球又刚过远日点，因此月球投在地球上的本影面积相当可观，行至沪杭地区时，直径已有三百公里左右。而不利之处在于长江流域正值梅雨季节，天气变化无常。

如果错过了这次的观测时机，下一次发生在中国的日全食是2035年9月2日（北京可见）。

中国全境可以见到至少日偏食，以下省会可见全食。由于月影总是自西向东移动，因此成都在08:07首先观测到初亏。上午09:11，月球本影覆盖成都，并以每秒一千米的速度向东飞奔。 09:37，本影遮蔽上海，09:42从杭州湾离岸出境。在所有可见全食的省会城市中，武汉、杭州和上海一带是最佳观测位置，可以看到近六分钟的全食；而最差的观测点是成都，从食既到生光尚不足三分钟。

其他可见日全食的城市有：雅安、乐山、自贡、资阳、泸州、南充、江津、恩施、宜昌、荆州、荆门、黄石、九江、安庆、铜陵、池州、黄山、芜湖、无锡、苏州、湖州、绍兴、嘉兴、宁波、舟山。打擦边球的城市有：（月影以北，需要向南走才能见到全食）德阳、达州、六安、合肥、马鞍山、常州。（月影以南，需要向北走才能见到全食）张家界市（武陵源可见）、常德、岳阳、庐山景区、景德镇、金华、义乌。

视频：2009年日全食，月影扫过中国长江流域（大圈是半影，小圈是本影，本影内可见日全食）
此视频由Starry Night Enthusiast模拟生成

由世界卫生组织官方站点上的英文版原文翻译。

什么是猪流感？

猪流感（swine influenza或swine flu）是猪群中一种高度传染性的急性呼吸疾病，由多种A型猪流感病毒之一引起。 致病率相当高，而致死率较低（1-4%）。病毒在猪群中经由飞沫和直接或间接接触传播，且携带病毒的猪可能不表现症状。 猪群中的流感爆发全年均可发生，在温带地区，秋冬季发病率较高。很多国家定期对猪群预防接种以预防猪流感。

猪流感最常见的亚型是H1N1，而其他的亚型亦在猪间传播（如H1N2、H3N1、H3N2）。 除了猪流感病毒之外，猪也可能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。H3N2猪流感病毒被认为是最初由人传播到猪的。 有时猪可能同时感染多种病毒类型，此时这些病毒的基因可能发生混合。这可能导致一种流感病毒具有多个源，或称作“重组病毒”。 尽管猪流感病毒对物种很挑剔，通常只影响猪群，它们有时还是可能跨越物种传播，导致人类发病。

猪流感对人类健康意味着什么？

猪流感在人类的爆发和零星感染偶有报告。一般的临床症状和季节性流感相似，但是病情差别很大，可能从无症状感染到重度肺炎导致的死亡。

由于人类感染猪流感的典型临床表现和季节性流感和其他急性上呼吸道感染类似，许多病例是通过监视季节性流感偶然发现的。 轻微症状或无症状的病例可能未被察觉，所以，这种疾病在人类之间的影响范围还是未知的。

哪里曾有人感染的病例？

自从2007年实施国际卫生条例（IHR 2005）以来，世界卫生组织（WHO）曾接到美国和西班牙的猪流感病例的通知。

人是怎么被感染的？

人们通常是经过被感染的猪获得猪流感病毒，然而，亦有人类未接触猪群或猪活动的环境、却发生感染的病例。 人到人的传播确实存在，却限于亲密接触和密集封闭的人群之间。

食用猪肉和猪肉制品安全吗？

安全。猪流感不能通过经过适当加工处理后的猪肉或猪肉制品传播到人群。 猪流感病毒经过常用的猪肉或其他肉类加工程序即可被杀灭，如：在70摄氏度以上的温度烹制。

哪些国家曾有过猪群中的流感爆发？

猪流感是不需要向世界动物卫生组织申明的，因此其在动物的国际散播情况并不明朗。 这种疾病被认为是美国的地方病。 在猪群中的流行也曾经发生在南北美洲、欧洲（包括英国、瑞典和意大利）、非洲（肯尼亚）、以及包括中国和日本在内的东亚地区。

大面积流行的风险如何？

很有可能，对于多数人们，特别是不经常接触猪群的，对猪流感病毒没有免疫性，因此对此病毒易感。 如果猪流感建立了高效的人到人的传播，它可以造成大面积的流感。由此造成的影响很难预测： 它依赖于病毒的致病能力、人群中已有的免疫、由季节性流感和多种因素获得的抗体提供的交叉防护能力。 猪流感病毒若与人类流感病毒混合，并提升重组病毒的种类，可能造成大面积传播。

对猪流感是否有人类的疫苗可以适用？

没有。流感病毒变异十分迅速，疫苗与正在流行的病毒之间的匹配，对于提供足够的免疫能力十分重要。 这正是为什么WHO每年需要挑选两次疫苗病毒以进行季节性流感接种的原因—— 一次在北半球的冬天，一次在南半球的冬天。目前基于WHO的指导而制成的季节性流感疫苗产品不包括猪流感病毒。 而这些疫苗是否能对正在美国和墨西哥流行的猪流感提供交叉防护尚是个未知数。 WHO正在和其伙伴机构密切合作，以探求季节性流感疫苗在预防猪流感传染上的作用。 如有信息，这一章节将会得到更新。

是否有可以用于治疗的药物？

在一些国家，对治季节性流感的抗病毒药物可以有效地防止发病或用于治疗。有两类这样的药物： 一）金刚烷（金刚烷胺和金刚乙胺）；二）流感神经氨酸苷酶抑制剂（达菲Tamiflu和扎那米菲Zanamivir）。

之前报告的多数猪流感病例在未获医药或抗病毒药物的情况下完全康复。

一些猪流感病毒对抗病毒药物产生了抗药性，限制了化学预防和治疗的功效。 从最近在美国提取的人类猪流感病例的病毒样本来看，病毒对达菲和扎那米菲敏感，而对金刚烷胺和金刚乙胺抗药。

目前已知的信息尚不能为抗病毒药物在预防和治疗猪流感传播上提供建议。 医疗人员需要根据临床和流行病学的诊断、以及对病人的预防或治疗的益处和风险出发进行综合判断。 对于正在美国和墨西哥爆发的猪流感传播，本国和当地基于病毒的感药性，推荐使用达菲或扎那米菲进行治疗和预防。

如果我和猪群时常接触，该怎么办？

尽管目前还并未明确，正在流行的人类猪流感病例是否和近来或正在流行的猪群猪流感事件直接相关， 还是建议尽量减少和病猪的接触、并向动物卫生组织报告此类动物。大多数人经由长期密切接触染病的猪而被感染。 在屠宰和屠宰后处理过程中，接触动物时，良好的卫生习惯对于避免直接接触病原体十分必要。 病畜和因病致死的家畜不应屠宰。更多的建议应从本国的相关部门获得。

猪流感尚未被发现经由食用猪肉或其制品（已经妥善处理和准备的）引起的传播。 猪流感病毒在常用的猪肉或其他肉类的处理手段——如加热到70摄氏度以上——即可灭活。

我如何保护自己不受传染？

过去，人类感染猪流感的案例是相当轻的，尽管已知有严重疾病发生，如肺炎。 然而，对于目前在美国和墨西哥的病毒流行，临床局面是不同的。 在美国，还没有任何的确诊病例表现出严重症状，并且所有的病人都在未用药的情况下康复。 在墨西哥，一些病人的症状十分严重。

为了保护你自己，采取预防流感的措施：

• 避免和面色不好的、或发烧、咳嗽的人们近距离接触。
• 勤洗手，使用肥皂和水以彻底洗净。
• 保持良好卫生习惯，如充足的睡眠，注意食物营养，保持身体活跃。

如果家里有病人：

• 尽力在房间内为病人准备隔离区，如果这不易做到，保持病人和其他人至少一米的距离。
• 照顾病人时，罩住自己的口鼻。可使用药店售卖的口罩，亦可使用就近材料制成的口罩，只要它们被妥善地处理和清洗。
• 每次接触病人后，使用肥皂和水彻底地洗净双手。
• 病人所居的房间要勤通风。
• 保持环境卫生。

如果你在已经发生猪流感人际传播的国家，请遵循当地部门的其他建议。

如果我觉得自己感染了猪流感，应该怎么办？

如果你感觉不舒服，高烧，咳嗽，咽喉痛：

• 呆在家里，不要去上班、上学、或到拥挤的人群里。
• 休息，多饮水。
• 咳嗽或打喷嚏时，使用一次性纸巾罩住口鼻，妥善处理使用过的纸巾。
• 勤洗手，使用水和肥皂以彻底洗净，特别是在咳嗽或喷嚏后。
• 将你的病情告知家人和朋友，如果你需要进行购物之类与人群接触的活动，请寻求家政服务。

如果你需要医疗：

• 在去医院或诊所前，首先和医生或诊所联系，报告症状。说明为什么你觉得得了猪流感（例如，你刚刚从有猪流感人群传播的国家旅行回来）。 遵从你获得的建议。
• 如果你不能够事先联系到卫生保健部门，那么在到达医院或诊所后，要立即讲明怀疑自己已被感染。
• 在去往医院或诊所的途中，注意罩掩自己的口鼻。

下班出门一抬头，看见月合金星，呈眨眼状，挺调皮的样子。