仙乃日转山地图（点击有大图）

这张立体转山地图是在Google Earth的基础上绘制的，标记了沿途各点的时间。黄色/橙色/红色的时间点表明，要到达这里需要耗费相当的体力，颜色越红，越是吃力。转山路线为绿色，表明此处是下坡。橙色或红色表明是上坡，颜色越红，越是陡峭。以上颜色假设，转山者是顺时针转绕仙乃日圣山的。三怙主雪山的经纬度是（28.38, 100.37）。

清晨6:20从龙同坝出发，此时天色已亮，7:15到达冲古寺。在大玛尼堆前供罢护法，向洛绒牛场进发。

8:35，经过神水门后，道路两侧的山崖缓缓打开，雪色晶莹的央迈勇，仿佛是一瞬间出现在天边。七年前，我第一次来的时候，他也是这样突然闯入人们的眼帘，刹那之间，夺走你所有准备好的赞美之辞，只留下你脸上的两行热泪。

9:20走到了洛绒牛场，早晨防寒的羽绒服已经被汗湿透，外罩冲锋衣的内侧也结满了汗水。在栈道上借用炽烈的阳光晒晒衣服，顺便吃吃早点。

9:40接着出发，经过牛场的木屋时，拐进一户人家讨水喝，顺便把水壶续满。临走时想给女主人一些钱，被她笑着拒了，说水来得好容易的，要什么钱呢？
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关于稻城亚丁的几条备忘：一、10月到来年2月间，仙乃日峰冰雪最盛的一面不容易被太阳照到。二、下午一点之后，央迈勇峰就没有景了。央迈勇的美景在日出和上午。三、和央迈勇相反，夏诺多吉峰的美景在下午和日落，而日出时基本无景。以上三条的参照位置是亚丁村和洛绒牛场。

所以最正确的路线，是从里往外走：日出前三个小时出发，冲进山去拍央迈勇日出。在草场细赏央迈勇，徜徉到十点，进山去两个海子。下午两点开始往回返，在草场上拍夏诺多吉正面，回到冲古寺拍夏诺多吉侧面(这个角度神采奕奕)，打盹到日落，拍夏诺多吉日落，圆满收工。

最错的路线，是从外往里走：早晨非要吃早餐，吃完已九点，进山时被溪流和树林吸引，磨磨蹭蹭走到冲古寺已是中午，在冲古寺猛拍经幡和夏诺多吉侧面，进洛绒牛场时已到下午，幻想能看央迈勇的金山，挨冻到日落，央迈勇全程黑脸，只好拍夏诺多吉正面日落，怅然而归。